热点:银马来了！多项酷炫活动等着您

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在银川国际会议展示中心e馆

5月19日至20日，银川国际马拉松绝对是国民关心的焦点，即使你没有自己战斗，23000多名参加选手中可能有你的家人、同事和朋友。

作为这次银马系列活动之一，银川国际会议中心e馆举办的2018“丝绸之路”宁夏银川国际马拉松博览会和宁夏体育旅游健康产业博览会(简称银马博览会和体博会)成为所有参加选手都去的地方。 如果有兴趣的话，请去展览会现场，选择心中的运动、休闲用品。

这次展览4天，展示面积达1万平方米，展览会包括健身器材用品展区、全民健身及少儿体育用品展区、体育休闲及体育旅游展区等6个展区，包括体育用品、户外运动 健身场所及我区近年来体育迅速发展的成果展示等参展商包括乔丹体育、壹运动、捷克代理商、京穗游艇等30余家公司和宁夏航空无线模特运动协会、宁夏自行车运动协会等体育个别协会。 现场展示国内外知名的户外体育休闲用品、竞技体育产品、体育健身器材、体育食品及营养保健产品等数千种商品。

除了各种运动休闲健康用品展览会外，展览会现场还设置了许多互动体验和比赛表演。 其中，宁夏体育科技中心拥有先进的国民体质监测车现场为参观者进行免费的国民体质监测。 宁夏航空无线模型运动协会在现场设置了三角翼飞机和各种航空模型展示。 中国体育彩票展示彩票文化和桌游等兴趣项目。 体育医疗机构为体育爱好者提供义诊服务。 另外，展会累了，可以看精彩的街舞和应援表演，品尝迈尔音乐和雪片啤酒等赞助商提供的蛋糕和啤酒。

这次博览会由宁夏日报报业集团主办，宁夏体育总会、宁夏旅游协会支持，由新情报报社、宁夏体育产业快速发展服务中心、宁夏合辰文化媒体有限企业、北京世纪盛典体育文化传达有限企业共同承办。 (记者高晓刚)

花絮

57岁的哥哥带着孙子跑银马

5月18日，在银马博览会和体博会现场，一位头发白的老人推着婴儿车，在银马装备发行区受到特别关注。 在他填写和接收东西的间隙，根据记者的采访，老人的名字是李志刚，今年57岁，是固原市的出租车司机，热衷于跑的他已经参加了两次银马，不仅是自己，还动员了自己的女儿和孙子参加银马，家人

说到自己的跑步体验，李志刚说自己跑步好几次已经快20年了。 “跑步是锻炼身体最简单的方法，特别是这几年开出租车，一坐车就几个小时，不活动就吃不到身体。 ’现在李志刚每天都跑步。 我几乎没有风雨无阻。 去年，他参加了第一场银马半程马拉松比赛，最终以2小时20分17秒的成绩结束了比赛。 2018年的新消息新闻元旦健斗的队伍中也有他的身影。 在他的带动下，两个女儿也喜欢跑了。 今年，李志刚的银马之旅不再是孤军奋战，女儿和女婿，还有4岁的孙子也参加了。 他们参加了5公里的迷你马拉松，全家人都参加了，给了李志刚荣誉感。

李志刚笑着说:“明年我打算试着跑全马，挑战自己。” (记者高晓刚先生

攻略

怎么做出个人最好的成绩？

这次银马将于20日7点30分开枪，全程马拉松从银川标志性建筑宁夏科技馆东侧出发到人民广场、宁夏博物馆、宁夏人民剧场、中山公园、海宝公园、团结路、花博园、阅海湿地公园、见山公园、宁夏国际会堂等自然景观和人 在所有道路上分别设置半马拉松线路( 21.0975公里)和迷你马拉松线路(约5公里)。 据比赛小组委员会相关负责人介绍，今年的银马路线的设置是为了让选手获得最好的参加体验，选择了能展示银川市特色和独特魅力的路线，是最美的路线。

银马鸣枪期间，怎么能做出个人最好的成绩？ 一起看看专业人士和资深赛跑选手发表的攻略。

道路:起点——1.5公里

起跑线很拥挤，我建议不要拍照。 请不要停留。 如果你想在拱门前拍照，请最后出去，选择不要阻止其他参赛选手。

标志景观:银川国际会议展示中心，人民广场。

道路: 1.5公里―6.5公里

3公里长城的中路路线变窄，选手们请观察安全，观察宁安大街和黄河路的交叉点快乐奔跑的终点。 请观察分流标志。 5公里的第一个饮水站在跑道的右边，但这里喝水的赛跑者很多，不赶紧告诉的话可以喝水到7.5公里的水站。

标志景观:森林公园。

道路: 6.5公里- 8公里

建议注意:北京中路与正源街交叉路口有坡度，长100米，建议赛跑者降低配速，下坡后有补给站和医疗站，建议路线右侧补充能量。

标志景观:宁夏博物馆，宁夏人民剧场，大世界商业广场。

道路: 8公里―10公里

跑完坡度后，选手们来到了北京东路。 这个课程比较平稳，包围课程两边的人们很热情，选手们看着自己的节奏把握着。

标志景观:太阳神酒店中山公园

道路: 10公里——14.5公里

这一段通过海宝公园，景色还很美，请拍照的赛跑者观察安全。 12.5公里内有饮用水医疗站，可以适当补充能源。

标志景观:海宝公园，银川二中。

道路: 14.5公里―18公里

贺兰山路路线很宽，北边是陈家湖，景色很好。 15公里处有一个小缓坡。 选手们观察步幅，每17、5公里有补给站、医疗站和淋浴站。

标志景观:陈家湖，宁夏人民代表大会会议中心，宁夏地质博物馆。

道路: 18公里―26公里

万寿路金水桥横跨陈家湖，这条路线风景优美，赛跑者中途可以欣赏音乐站的演出，感受到不同的路线体验，19公里处有缓坡，建议赛跑者慢慢通过。

标志景观:金水桥、银帝大厦、银川悦湾cbd金融中心

道路: 26公里―34公里

到了下半场，选手们进入美丽的银川花园，享受这条路的美丽，随时询问自己的身体状况。 从28.5公里到29.5公里有两座桥。 我建议赛跑者慢慢走过去。 30公里处有补给站。 赛跑运动员们请补充水分和必要的能量，打剩下的比赛。

标志景观:花博园，见山公园。

道路: 34公里——终点

最后的路线很平，观众很热情，37公里有折返点，建议选手们在冲刺中把握节奏，安全到达终点。

标志景观:凤凰公园，德馨公园。 (记者高晓刚)

上车。

银川停泊调整80路线

多个临时专线可以可选相乘。

5月18日，记者从银川市公共汽车企业获悉，银川市交通警察队“2018“丝绸之路”宁夏银川国际马拉松大会期间实施交通管制的通告”，5月20日，银川市多条道路实施交通全闭，根据交通管制方案，当天银川市高速巴士 暂停76条线路，适时调整4条线路。 很多乘客请根据自己的出行申诉，事先制定出行计划，以免出现错误的日程安排。

暂时停止线路76条:高速巴士1号线、巴士1路、2路、4路、5路、6路、9路、11路、12路、15路、16路、17路、18路、19路、20路42路西线、43路、44路、45路、49路、50路

适时调整线路4条:总线28路、32路、46路、528路可以正常运行，但有些链路运行路径根据道路封闭情况暂时调整。 根据交通警察的现场指挥，及时恢复。

另外，选手和相关人员为了按时集结、避难，得到银川市交通运输局的批准，银川市巴士企业预定于5月20日比赛当天开通马拉松临时专线。

一、参加选手集结，方便开通马拉松临时专线。

1号专线:友爱巴士场(始发) -北京东路-北京中路-人民广场(终点)

2号专线:西夏风情园(始发) -北京西路-北京中路-人民广场(终点)

3号专线:银川汽车站(始发) -清和街-新华街-凤凰街-北京中路-人民广场(终点)

4号专线:八一停车场(始发) -学院路-兴州街-贺兰山路-通达街-上海路广场东街口(终点)

5号专线:华府万和城(出发) -水乡路-庆丰街-六盘山路-正源南街-北京中路-人民广场(终点)

6号专线:银川市民大厅(始发) -民悦街-大连路-读武巷(阅海万家g2区巴士站) -读福路-正源北街-北京中路-人民广场(终点)

7号专线:中国银川国际商贸城(始发) -清巷-清和街-中山街-解放街-黄河路-宁安街-北京路-人民广场(终点)。

以上7条临时专线，发车时间为5:00，5:15，5:30，沿各公共汽车站停车。

二、为及时疏散人员，开通临时专线

(1)欢走节点

1 .驾驶路线

东行:黄河路宁安东巷(始发) -黄河路-正源街-银盛路-南薰街-清和街-银川汽车站(终点)

西行:黄河路宁安东巷口(发信) -黄河路-亲水街-北京中路-北京西路-化肥厂巴士场(终点)。

2 .车站

黄河路宁安东巷交会所在东公路两旁。

3 .线路新闻

以上两条临时专线共配置20辆车辆，愉快行驶结束后开始运行，不定班次满员后发送。 沿着高速公共汽车道运行，沿途在各公共汽车站停车。

(2)半程马拉松节点

1 .驾驶路线

东行:人民广场东街(始发) -北京中路-北京东路-友爱巴士场(终点)

西行:人民广场东街(始发) -北京中路-北京西路-化肥厂巴士场(终点)。

2 .车站

北京路人民广场东街路西侧。 3 .线路新闻

以上两条临时专线共计配置20辆车辆，在半马拉松项目结束后开始运行。 不定航班满员发车，沿途各公共汽车站停车。

(3)全程马拉松节点

1 .驾驶路线

东行:人民广场巴士站城南(始发) -北京中路-北京东路-友爱巴士场(终点)

西行:人民广场公共汽车站路北(始发) -北京中路-北京西路-化肥厂公共汽车站(终点)。

2 .车站

北京路人民广场公共汽车站的南北两侧。 3 .线路新闻

这两条临时专线配置了16辆车辆(衣物储藏车)，全程马拉松项目结束后开始运行，不定班次满员后发送。 沿途各公共汽车站停车。 (基金雷尼)

●以上路线均为无人售票，票价1元，可采用城市交通卡。 运动员、志愿者、裁判员和员工可以凭号码布和员工证免费乘车。