本篇文章173字,读完约1分钟

据测定,中等大小的不加油的“法国烤土豆”只含有数千卡路里的热量,做成炸薯条后所含的热能达到200公斤以上。 胖的其实不是土豆本身,而是它吸收的油脂。 二是因为我们不用土豆代替主食,而是蔬菜。

土豆中含有的热能比主食少,但比普通蔬菜多,结果,吃土豆菜比吃蔬菜容易发胖。

所以,减肥请试着以土豆为主食。 当然要注意正确的烹饪方法哦。

上一页123

标题:“美体:韩星土豆减肥法(组图)(3)”

地址:http://www.njflxhb.com.cn//nxxw/16778.html