“美体：最完美的女性身材(图)”

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女性身高和体重、四肢和躯干等部位的比例有多符合健美的标准呢？ 在这方面，专家、学者进行了大量的研究，总结出适合女性健康的测量标准。

1 .上下比例以肚脐为界，上下比例为5:8，必须符合“黄金分割律”。

2 .胸部从腋下沿着胸部上方从最丰满的地方测量胸部，必须是身高的一半。

3 .腰围正常时，测量腰围最细的部位。 腰围比胸围小20厘米。

4 .髋骨周围为体前耻骨，与臀部最大部位平行。 髋部比胸部大4厘米。

5 .在大腿的最上部缠上大腿，在臀部的折痕下。 大腿的周围比腰部小10厘米。

6 .小腿包围着小腿最丰满的地方。 小腿大腿周围小20厘米。

7 .脚踝被脚踝最细的部位包围。 脚周围脚周围小10厘米。

8 .上臂被肩关节和肘关节之间的中部包围。 上臂周围等于大腿的一半。

9 .脖子被脖子中央最细的地方包围着。 脖子周围等于小腿周围。

10 .肩宽两肩峰之间的距离。 肩宽等于胸围的一半减去4厘米。

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