[华侨防疫攻略]姜蓉梦:你应该充分了解新型冠状病毒的传播力，千万不要跟风回

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央视新闻(记者张克、编辑兼导演陶珍):预防传染病从来都不是以治疗为基础的。国家卫生保健委员会COVID-19肺炎专家组成员、北京地坛医院传染病二科主任医师姜荣蒙多次表示，如果不控制传染源，切断传播途径，保护易感人群，无论多少床位和医护人员都是不够的。只要这三个环节中的任何一个被阻断，传染病就可以被终止。

疾病没有国界，预防措施和治疗经验需要在全球共享。虽然这是一种新病毒，但姜蓉梦说，像其他呼吸道传染病一样，切断传播途径最重要的是洗手，不洗手就不能摸你的嘴、鼻子和眼睛。此外，在封闭和不通风的地方，当疫情扩散或存在不确定的风险时，仍然需要戴口罩。

外部投入预防和内部反弹预防。当防疫工作进入阵地战和持久战阶段时，出于华侨和海外留学生的担忧，中央电视台记者联系到了在武汉战斗了近90天的流行病追逐者。

中央电视台记者:日常隔离措施的注意事项？

姜蓉梦:首先，采取常规隔离措施，因为全球疫情仍在上升，所以呆在家里尽量不要聚集。即使你想出去购物，你也应该成为目标，买了就去，不要呆太久。当你去拥挤的地方时，戴上面具。你必须注意洗手。你不能不洗手就擦脸、揉眼睛或抠鼻子。

特别是，应该强调的是，我们不仅要防范外来者，还要防范我们的队友。如果你一个人住，你通常不用担心；如果你和其他人住在同一个房子里，一般建议只要你进入房子，每天至少监测两次你的体温和症状。

另外，目前还没有预防COVID-19肺炎的药物，因为体内没有病毒，所以服药可能没有效果，而且药物可能有一定的副作用。

央视记者:吸烟者不容易被感染吗？

姜蓉梦:当非典在2003年发生的时候，人们可能会看到一个症状:吸烟者比不吸烟者患的非典要少。事实上，有一个群体偏差。当时，相当多的非典病人是医务人员，其中大多数是年轻人，尤其是护士。根据小样本分析，不吸烟的人更容易生病。吸烟有害但无益。它会损害我们的呼吸道粘膜上皮细胞，破坏粘膜屏障功能。长期吸烟对肺部有害，而病毒感染又加剧了这种危害。

中央电视台记者:回国的条件是什么？

姜蓉梦:我们首先要了解疾病全过程的传染性。目前，身体在病人出现症状前3-4天开始解毒，然后可能传染给他人；最具传染性的阶段出现在发病后一周左右。一般来说，当疾病发生超过10天，传染性就会降低。

随着全球疫情的蔓延，此时回家不一定是个好选择。现在，尽管第一波疫情的影响已在中国得到遏制，但每天仍有输入病例，而且仍有再次传播的风险。

从个人角度来看，如果返回中国的旅程很长，就不能保证飞机关闭时机上没有人感染病毒。因此，在飞行中有感染的危险。

另外，不同的国家有不同的防疫和控制策略，所以不要因为一些暂时上升的数据而失去理性判断的能力，也不要跟随趋势而回国。现在未来疫情的趋势不是很明朗，所以我们必须做一个心理预测。

中央电视台记者:在家服用抗病毒药物可以吗？

姜蓉梦:不要自己服用抗病毒药物。有些药物有严重的副作用。尤其是对于老年人，他们通常会服用一些药物。抗病毒药物可能与这些药物相互作用，或者可能导致疾病恶化。因此，你必须听从医生的建议。

央视记者:如何把握看病的机会？

姜蓉梦:病情较轻时，可以在家进行隔离观察。但是需要注意的是，当呼吸频率超过25-26次/分钟，氧饱和度低于95%(可根据当地海拔换算)，心率高于100次/分钟，体温高于38.5℃，高烧持续时，应尽快去医院。